高く跳ぶ方法とは？

こんにちは！

ryoです!

今回は

スパイク時の

腕の振り方がいまいち

上手くいかず高く飛べない

そんなあなたに

必見の内容となってます！

これを読むことで

今よりもっと

跳べるようになります！

逆にこれを読まないと

高く跳べず試合で活躍できない選手になってしまいます

活躍できないと試合に出られなくなり自信もなくなります。

そうならないためにも

最後まで読んでください！

毎日部活や家で

トレーニングしているにも関わらず

最高打点が変わらない

そんな経験はありませんか？

ある事を意識して

練習やトレーニングをすると

格段に打点を上げる事が可能です！

そんな方法を教えます！

それは

足を沈み込ませたところで

腕大きく後ろへそらせ

そこから足を伸ばしながら

腕も上げる

です！

なんとなく

教えられた通りに

やれば良いと思っていませんか？

腕の振り方一つでも意識するとしないでは

格段に違いがでます！

この意識が出来れば

普段よりも高く跳べます

さらに

当然打点も上がり試合で

活躍できる選手になれます

ぜひやってみてください！

今回は以上になります。