ブロックの高さを見るタイミング
こんにちは
ryoです！
今回は
スパイクを打つ前に
ブロックを見る
タイミングが知りたい！
そんなあなたに
必見の内容になってます！
これを読むことで
助走前にあらかじめ
打つコースを決める事が
できます！
これができるようになったあなたは
打つ前に判断ができるようになり
ブロックされにくくなります！
逆にこれを読まない事で
余裕ができずコースの判断を打つ前に慌てて
行い最悪の場合ブロックされてしまいます。
そうならないためにも
最後まで読んでください！
いつも判断が遅れて
打つコースを決められない
そんな経験ありませんか？
試合中
あらかじめ
決めておけば良いのです！
そんな方法をお伝えします！
それは試合中絶対にある
サーブ前の時間です！
この時間ならセッターや他のメンバーと
話し合う時間が取れるので
相手を見ながら話し合えます。
そしてあらかじめ決めておけば
いざスパイクを打つ時
落ち着いて、決まりやすい
コースを狙えます！
ぜひやってみてください！
今回は以上になります。
踏み切る場所
こんにちは
ryoです。
今回は
スパイクの時どうしても
トスされたボールに対して
踏み切る場所がわからない
そんなあなたに
必見の内容
になってます！
これを読む事で毎回踏み切る場所がかわらず
綺麗なフォームで
打つ事ができます！
綺麗なフォームでスパイクを打てれば
コースの打ち分け等もしやすくなります！
これができるようになったあなたは
試合中安定してスパイクが打てるようになり
より一層
活躍できる事間違いなしです！
逆にこれを読まない事で
試合でコースの打ち分けもできず。
スパイクの威力、
精度も落ちます。
更にはブロックに捕まりやすくなってしまったり、コースを狙ってもアウトになって失点してしまい
活躍できない
選手になってしまいます。
そうならないためにも
最後まで読んでください！
スパイクの跳躍時
空中でフォームが崩れてしまう
そんな経験ありませんか？
ある事を意識して練習すると
踏み切る場所に迷わず
なんでも打つ事ができます！
そんな方法を
お伝えします！
それは助走前から
トスされたボールの落下地点を
予測して助走に入る
空中でボールに合わせていませんか？
これを意識する事で
フォームも崩れず
威力、精度も上げられます！
ぜひやってみてください！
今回は以上になります。
狙った所に打つ方法
こんにちは！
ryoです！
今回は
毎日練習していても
狙った所に打てない
そんなあなたに必見の内容になってます！
これを読む事で
コントロール力が身に付き
狙った所に打つ事ができます！
そして狙った所に打てるようになったあなたは
試合で
得点率が高く、
優秀な選手として
認識されます！
逆にこれを読まない事で
狙った所に打てず
試合で得点率が低い選手
になってしまいます。
そうならないためにも
最後まで読んでください！
毎日スパイク練習やサーブ練習
をしても狙った所に打てない
そんな経験ありませんか？
ある練習するだけで試合中にも
狙った所に打つ事が
できるようになります！
そんな方法を
お伝えします！
それは
バックアタック練習のとき
レシーバーのいるところに
ドライブをかけ打つ
バックアタック練習を
苦手だ〜とか思っていませんか？
最初は難しいと思うので
強く打つのではなく
狙ったところに
優しく打ちましょう！
そうすると徐々に
狙った所に打てるように
なります！
そして狙った所に打てるようになったら
強く打ってみましょう！
この練習をする事であなたは
スパイクでもサーブでも
狙った所に強く
打てるようになります！
ぜひやってみてください！
今回は以上になります。
最高打点とは？
こんにちは
ryoです!
今回は
自分の
スパイク打点が
あっているのか分からない
そんなあなたに
必見の内容になってます
これを読む事で
コースの打ち分けでき
力強く打てる 最高打点
を知る事ができます！
逆にこれを読まないと
コースの打ち分けもできない
スパイクも弱いまま
になってしまいます！
そうならないためにも
最後まで読んでください！
毎日練習中
何も考えずスパイクを打ってませんか？
ある事を意識して練習するだけで
コースの打ち分けや
スパイクを強くする
事ができます！
そんな方法を教えます
それは頭の上で打つのではなく
前で打つ！
これを意識をする事で
コースの打ち分けができ
力強く、最高打点で打つ事が出来ます！
ぜひやってみてください！
今回は以上になります！
スパイクの威力を上げるには？
こんにちは！
ryoです！
今回は
スパイクの威力が上がらない
そんな方に
必見な内容になってます！
これを読む事で
今までより格段に
スパイクの威力が上がります！
スパイクの威力が上がれば
高いブロッカーが立ちはだかっても
勝負出来るようになります！
逆にこれを読まないと
威力が上がらず
高いブロッカーが立ちはだかったとき
必ずブロックされます
そうならないためにも
最後まで読んでください！
スパイク練習しているのに
威力が上がらない
そんな経験ありませんか？
ある事を意識して
練習するだけで
威力を上げる事ができます！
そんな方法を教えます！
それは助走から
打つまで出来るだけ顎を引く！
ボールを見過ぎて
顎が上がっていませんか？
顎が上がると自然と
ボールの下に入り過ぎになってしまいます
下に入り過ぎると
体の前で打てていない
状態になるので
威力が上がらないのです！
これを意識すると
スパイクの威力が上がり
ブロッカーとの勝負に
勝てます！
ぜひやってみてください！
今回は以上になります。
高く跳ぶ方法とは？
こんにちは！
ryoです!
今回は
スパイク時の
腕の振り方がいまいち
上手くいかず高く飛べない
そんなあなたに
必見の内容となってます！
これを読むことで
今よりもっと
跳べるようになります！
逆にこれを読まないと
高く跳べず試合で活躍できない選手になってしまいます
活躍できないと試合に出られなくなり自信もなくなります。
そうならないためにも
最後まで読んでください！
毎日部活や家で
トレーニングしているにも関わらず
最高打点が変わらない
そんな経験はありませんか？
ある事を意識して
練習やトレーニングをすると
格段に打点を上げる事が可能です！
そんな方法を教えます！
それは
足を沈み込ませたところで
腕大きく後ろへそらせ
そこから足を伸ばしながら
腕も上げる
です！
なんとなく
教えられた通りに
やれば良いと思っていませんか？
腕の振り方一つでも意識するとしないでは
格段に違いがでます！
この意識が出来れば
普段よりも高く跳べます
さらに
当然打点も上がり試合で
活躍できる選手になれます
ぜひやってみてください！
今回は以上になります。
綺麗なスパイクフォームとは？
初めまして
ryoです！
今回は
スパイクの時ブロックが見えず
ドシャットをくらうことが多い
そんなあなたに
必見の内容になっています。
これを読むことでブロックが
見えるようになります‼️
ブロックが
見えるようになったら
格段にスパイクの決定率を
上げることが出来ます‼️
逆にこれを読まないことで
試合でブロックされまくり
これからもドシャットをくらい
どうしようもなく
落ち込んでしまう。
そうならないためにも
最後まで読んでください‼️
とは言え
「どうやって相手ブロックを見るの？」
と思う方もいるかも知れません
あることを意識して
打つと見えるようになります‼️
そんな方法を教えます！
それは
綺麗なスパイクフォームを
作る❗️です
ステップは合っていても
なんとなくで跳んでいませんか？
なかなか難しいかも知れませんが
これを意識して飛ぶだけで
空中での余裕に繋がります！
そして余裕ができれば
ブロックもおのずと見えてくる
わけです‼️
ぜひやってみてください‼️
今回は以上になります。
